您見過用“長綢”鍛煉身體的嗎?您見過10米的長綢在空中飛舞盤旋嗎?炮營山社區(qū)的江灘公園上就有這樣一支的民間龍綢隊,愛好者們把一條條色彩鮮艷的龍綢舞得虎虎生威,在太陽的照射下顯得金光耀眼。
“彩帶龍”也叫“甩龍”,是一種融入傳統(tǒng)舞龍元素的新型健身運動,愛好者通過手臂擺動、腳步變動、腰部扭動,可以舞出各種花樣,不僅可以豐富居民的休閑娛樂生活,又能預(yù)防和緩解肩周、頸椎、腰椎的病痛。別看這些愛好者都已60多歲,但舞起手中的“彩帶龍”精氣神十足,大家平日里互相學(xué)習(xí)、交流健身心得,色彩鮮艷的龍綢在空中時而輾轉(zhuǎn)盤旋,時而飛龍上天,引得不少圍觀居民紛紛拍手叫好,還有不少人拿出手機(jī)記錄下這些精彩的瞬間。張師傅今年64歲,揮舞著龍綢時像個充滿活力的“小伙子”,他高興地講述著自己的心得,“舞龍綢看似簡單,不僅需要極強(qiáng)的四肢協(xié)調(diào)性,還要有腰力、臂力和耐力,要想舞好龍綢,主要是掌握它的方法,理解龍的精神,龍的精神就是向上,所以龍頭甩起來的時候,必須由下而上。如果你是從上面甩下來,就沒有龍的精神。舞龍綢的好處特別多,以前我有頸椎病、肩周炎,舞了一年時間后,這些毛病通通都沒影了。對于我們退休老人,健康與快樂就是最大的幸福。”寒來暑往,一個個精神飽滿的舞龍者,用彩色綢緞舞出了快樂,舞出了精氣神,也舞出了健康生活的態(tài)度。
下一步,社區(qū)將以新時代文明實踐站、文化廣場為陣地,以老人的需求為導(dǎo)向,收集老人的訴求,定期開展多樣化的老年文體活動,鼓勵更多的老人參與到活動中來,進(jìn)一步促進(jìn)文明和諧美好社區(qū)建設(shè)。(人民路街道 撰稿人:項平 審稿人:程璐璐)
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